Lakukan Hal Ini Ketika Menjadi Korban Bullying, Jangan Cuman Diam! - Kabar Buana - Kabar Buana

Bullying atau dalam bahasa Indonesia berarti ‘penindasan’ merupakan segala bentuk kekerasan atau penindasan yang dilakukan dengan sengaja oleh satu orang atau sekelompok yang lebih kuat atau berkuasa terhadap orang lain, dengan tujuan menyakiti dan dilakukan secara berulang-ulang.

Pada dasarnya, bullying atau perundungan merupakan suatu bentuk penganiayaan secara psikologis atau fisik yang disebabkan oleh kurangnya rasa empati terhadap orang lain. 

Apapun bentuknya, bullying tetap bisa meninggalkan trauma kepada korban. Baca Juga: Jangan Lakukan Hal ini! Kenali Jenis Bullying Yang Jarang Orang Ketahui

Lalu, apa yang harus dilakukan jika kita menjadi korban bullying? apakah harus diam? Simak langkah yang perlu Anda ambil berikut jika menjadi korban bullying.

1. Jangan Diam:

   • Jangan biarkan diri Anda menderita secara diam-diam. Berbicaralah dengan seseorang yang Anda percayai, seperti teman, keluarga, atau guru, tentang apa yang Anda alami.

2. Simpan Bukti:

   • Jika mungkin, simpan bukti-bukti bullying seperti pesan teks, tangkapan layar, atau catatan lain yang dapat mendukung pengaduan Anda nanti.

3. Tetap Tenang:

   • Cobalah untuk tetap tenang dan tidak merespons secara emosional terhadap tindakan bully. Kadang-kadang, mereka mencari reaksi emosional dari korban.

4. Hindari Isolasi:

   • Jangan menjauhkan diri dari teman atau aktivitas sosial Anda. Menjaga koneksi sosial dapat membantu Anda mendapatkan dukungan dan merasa lebih kuat.

5. Bicarakan Dengan Pihak Terkait:

   • Berbicaralah dengan pihak yang berwenang, seperti guru, kepala sekolah, atau staf sekolah lainnya. Berikan informasi sejelas mungkin tentang kejadian yang terjadi.

6. Gunakan Pusat Bantuan:

   • Jika tersedia, manfaatkan pusat bantuan atau layanan dukungan bagi korban bullying di sekolah atau komunitas Anda.

7. Pelajari Kebijakan Sekolah:

   • Pahami kebijakan sekolah terkait bullying. Beberapa sekolah memiliki prosedur tertentu yang harus diikuti untuk menangani kasus bullying.

8. Mintalah Bantuan dari Konselor atau Psikolog:

   • Jika diperlukan, carilah bantuan dari konselor atau psikolog untuk membantu Anda mengatasi dampak emosional dari bullying.

9. Bicarakan dengan Orang Tua:

   • Berbicaralah dengan orang tua atau wali Anda tentang situasi ini. Mereka dapat memberikan dukungan tambahan dan membantu dalam mengambil tindakan yang sesuai.

10. Jangan Merasa Bersalah:Baca Juga: Segera Dibuka Penerimaan Anggota TNI AD 2024, Berikut Cara Pendaftaran dan Jenjang Karir

    • Ingatlah bahwa Anda tidak bersalah atas perilaku bullying yang dialami. Bullying adalah tindakan yang tidak dapat diterima, dan Anda berhak merasa aman dan dihormati.

11. Bentuk Aliansi dengan Teman:

Adblock test (Why?)

Lakukan Hal Ini Ketika Menjadi Korban Bullying, Jangan Cuman Diam! - Kabar Buana - Kabar Buana
Read More